Veröffentlicht von 
Bastian Kraus
In dieser Folge möchte ich euch gerne von meiner Reise durch die, so wie ich stark hoffe, zurückliegende Verletzung erzählen und was ich so daraus gelernt habe.
Ich möchte euch auch einen kleinen Ausblick über die weitere Entwicklung hier auf meinem Podcast geben und euch auch von meinem bzw. unseren neuen Projekt erzählen, welches sich ja schon die letzten beiden Folgen angekündigt hat: der Endurance Talk!
Shownotes
- ITBS bzw. Läuferknie
- Theragun Prime – https://www.theragun.com/eu/de-de/prime-eu.html
- Blackroll Band – https://shop.blackroll.de/collections/bands
- Mein Runalyze – https://runalyze.com/athlete/ceth
- Mein Muskel Workout im Schnelldurchlauf – https://www.youtube.com/watch?v=b4ghL3-wazw
- Der Thomas (http://www.running-podcast.de/)
- Der andere Thomas (https://ueber-das-laufen.de/)
- Der Sascha (https://www.trailrunnersdog.de/)
- Neu: Endurance Talk
- https://endurance-talk.de/
- Facebook Seite: https://www.facebook.com/endurancetalkpodcast/
- Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/endurancetalkstammtisch
- Instagram: https://www.instagram.com/endurance.talk/
- Strava Club: https://www.strava.com/clubs/741510
- Nächste Live Episode: 30.09.2020
- Live auf Youtube: https://youtu.be/jyak65EBlQY
- Live Audio Stream: https://stream.studio-link.de/trail
Hallo Lauf-Waschtl,
schön, dass Du auch mal wieder eine eigene Folge hier online gestellt hast. Und schön, dass sich Deine Geduld ausgezahlt hat! Ich wünsche DIr, dass Du in diesem Jahr nun keine Laufpausen mehr einlegen musst und Dich vielleicht ja zum Jahresende mit einem längren Silvesterlauf, für Dich oder mit anderen, belohnen kannst!
Bin schon gespannt auf Deine nächsten Folge (n), nicht zuletzt auch zum Thema Ernährung!
Viel Spaß beim Laufen im Herbst!
LG,
Finny
Servus Finny!
Ja das mit den eigenen Folgen wurde auch mal wieder Zeit! 😉 Wobei ich sagen muss, dass es doch eine Herausforderung war, mal wieder längere Zeit einfach nur zu quatschen 😀 Daran muss ich mich quasi wieder gewöhnen 😉
Mal sehen ob ich dieses Jahr noch ein kleines Projekt starte, ich wollt es erstmal nicht übertreiben ;-D Das ist das Wichtigste! Ich bin aber schon ein bisschen auf der Suche, was ich noch machen könnte.. mal sehen!
Ich wünsche dir auch ganz viel Spaß und bis zur nächsten Folge!
Viele Grüße aus Vohburg,
vom Lauf-Waschtl
Hey Waschtl,
Dieses Mal muss ich dir direkt von der Laufstrecke aus schreiben.
Ich habe gerade deine aktuelle Folge im Ohr und ich möchte dir einfach mal DANKE sagen. Wie du weißt, habe ich zurzeit so eine verletzungsbedingte Durststrecke. Da kam dein Thema durchbeißen genau richtig. Du hast mich motiviert es langsam angehen zu lassen und mich entsprechend durchzubeißen.
Grüße
Martin
Servus Martin!
Ziemlich cool! Ich bin ja ganz happy, dass es bei dir mit deinem Knie auch wieder klappt! Vor allem nach dem 10ner den du da am Sonntag in einer ziemlichst flotten Pace rausgehauen hast!
Starkes Ding!
Bleib gesund und viele Grüße,
vom Lauf-Waschtl
Servus,
schön dich auch mal wieder solo zu hören! Euer gemeinsamer Talk ist zwar auch gut, aber die Einzelepisoden habe ich schon vermisst 🙂 Was du künftig im Podcast vor hast, hört sich gut an! Bin ich schon gespannt! Freut mich wenn du jetzt wieder loslegen kannst mit dem Laufen. Der bayerische Herbst ist doch passend dafür 🙂
Grüße aus der Oberpfalz!
Alexandra
Servus Waschtl,
endlich wieder eine Solo-Folge. Ich liebe ja euren Endurance-Talk, leider kann ich ihn am Mittwoch nie live hören, aber ich hör ihn immer nach.
Mach weiter so mit beidem. Ich werds mir auf jeden Fall immer gern anhören.
Gruß aus Königsfeld
Flo