GA1 !!!

Bastian Kraus

Also ja eh.. GA1!! Und noch viel mehr GA1! Mit dieser Folge der versprochene Shorty zu meinem Laktat Testergebnis vom Freitag. Daraus folgt: Mir fehlt gaaaanz viel GA1 Training.

Viel Spass mit dieser Folge!

Shownotes

• Flex21plus – https://lauftipps.ch/kostenlose-trainingsplaene/flex21plus/
• GA1 Training – https://lauftipps.ch/trainingsmethoden/ga1-grundlagenausdauer-1/
• Flex Marathon – https://lauftipps.ch/trainingsplaene/flexmarathon-trainingsplan/
• Stadtlauf Pfaffenhofen – https://ausdauersport-paf.de/stadtlauf/
• Mein Instagram Profil: https://www.instagram.com/bastiankraus/