In dieser Folge beschäftigen mich konkret zwei für mich brandaktuellen Themen. Das Abnehmplateau und die Macht der Gewohnheit. Und wie für mich in meinem Fall beides irgendwie zusammen zu hängen scheint.
… der Lauf-Cast von einem ehemaligen Anfänger für Anfänger
In dieser Folge beschäftigen mich konkret zwei für mich brandaktuellen Themen. Das Abnehmplateau und die Macht der Gewohnheit. Und wie für mich in meinem Fall beides irgendwie zusammen zu hängen scheint.