Ist Eiweiß wirklich weiß?

Veröffentlicht von
avatar Bastian Kraus

In dieser Folge versuche ich für mich das Thema Regeneration aufzuarbeiten, da ich gemerkt habe, dass ich genau das bisher immer vernachlässigt habe. Zum einen bewusst aufgrund der Energiebilanz… aber jetzt mit dem Ziel Marathon muss ich was ändern.

Lauf Fauls

Shownotes

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